Sanningen om snus, informationsbroschyr från Sluta-Röka-Linjen, 2018. 6. Elektroniska cigaretter - En kunskapssammanställning om användning, attityder, och.

På Sluta-röka-linjen kan du få kvalificerad hjälp via telefon på sluta med tobak. Hur just Bara du kan bestämma om du ska sluta röka eller snusa och bara du.

Även om vilja och motivation är nödvändiga för att sluta röka Genom att sluta röka eller snusa kan du göra stora vinster för din hälsa Sluta röka linjen. bildad personal för att sluta röka och snusa finns på. SLUTA-RÖKA-LINJEN 020-84 00 00. Information Om du både röker och snusar – sluta med det ena först Skäl till att sluta snusa n Bli fri från nikotinberoendet n Minska risken för hjärtsjukdomar n Tobak och vikt Snus Ett material av Sluta-Röka-Linjen Illustrationer.

En del som försöker sluta snusa lyckas med en gång, medan andra att sluta kan du få av specialutbildade rådgivare på Sluta-Röka-Linjen, Sluta Röka med Hypnos - Skön hypnos på ljudbok - Mindly se De vanligaste Visst man blir SUGEN på snus men vad fan man ligger inte och skakar direkt. Ring Sluta-röka-linjen 020-84 00 00 om du behöver personlig Fråga alla patienter om tobaksvanor (inkluderande snus). Remittera patienten till Sluta-Röka-Linjen som har ett uppdrag att assistera via telefonuppföljning i Sluta Röka-linjen (gäller även om man vill sluta snusa) 020-84 00 00. * Kontakta din vårdcentral för att få stöd att sluta. Det kostar ingenting Ta kontakt med SLUTA-RÖKA-LINJEN och kolla upp vad man bör tänka på om man vill http://www.lio.se/livsstil/tobak/tob4.html - om snus kontra cigaretter. Att sluta röka och snusa är svårt.

Sluta-röka-linjen är en svensk stödlinje för tobaksavvänjning. Linjen har funnits sen 1998. Sedan 2002 finansierar Socialdepartementet verksamheten. Hjälplinjen ger gratis hjälp och stöd till dem som vill sluta röka och snusa, och besvarar årligen runt 25 000 samtal.

– Vi stödjer våra kunder som har frågor om tobaksavvänjning och kan berätta hur man etablerar kontakt med exempelvis Sluta-röka-linjen, säger Flera råd och gratis hjälp för att sluta kan du få av specialutbildade rådgivare på Sluta-Röka-Linjen, tel: 020–84 00 00. Det går också bra att nå Sluta-röka-linjen via sociala medier, e-post och chatt. För annan hjälp att sluta snusa kan du kontakta din vårdcentral.

På www.1177.se finns råd om hur du slutar röka eller snusa samt information om Sluta-röka-linjen ger dig kostnadsfri och individuell tobaksavvänjning per

Du kan också prova att ta en promenad, träna, lyssna på musik, handarbeta, göra andningsövningar, att ringa en vän – eller till oss på Sluta Röka-Linjen! Kort sagt: distrahera dig, ät en frukt, eller ta nikotinläkemedel. Sluta-Röka-Linjen har tagit fram en informativ folder som tar upp flera olika perspektiv för dig som vill sluta snusa. Foldern består av nio olika kategorier (ex. Snus och hälsa och Diabetes & Hjärt-kärlsjukdomar) som förklaras på ett lättförståeligt sätt.

På Sluta Det är ofta lättare att sluta röka och snusa under en graviditet. Här kan du läsa mer om att sluta snusa Det är gratis för dig att ringa till Sluta-röka-linjen. 18 nov 2019 Tveka inte att kontakta din husläkare eller skolsköterska om du vill ha hjälp att sluta röka eller snusa. Det går även att kontakta Sluta-röka-linjen 5 nov 2013 Allan Svensson: Ingen människa föds röksugen. LÄS MER PÅ WEBBEN! VINN!
Daimler aktie xetra

Det traditionella nyårslöftet leder enbart till att tre procent förblir rökfria efter ett år. Men med hjälp av professionella rökavvänjare på telefon 020-84 00 00 lyckas hela 40 procent sluta. För tio år sedan startade Sluta-röka-linjen som snabbt blev en succé. Sluta-Röka-Linjen Du har varit i kontakt med oss på Sluta-Röka-Linjen. För att kunna ge det bästa stödet till dig och andra som vill förändra sina vanor ber vi dig om hjälp.

Gör en plan för att sluta snusa. Det är bra att göra en plan för att sluta snusa. Du kan få hjälp att ta fram en plan om du kontaktar Sluta-Röka-Linjen, som också är en Sluta-Snusa-Linje. Du kan göra en plan själv om du hellre vill det, här är några tips: 1.
Katedral

Att sluta röka och snusa är svårt. Beroendets kraft är stark. Det traditionella nyårslöftet leder enbart till att tre procent förblir rökfria efter ett år.

Det går också bra att nå Sluta-röka-linjen via sociala medier, e-post och chatt. För annan hjälp att sluta snusa kan du kontakta din vårdcentral. Även företagshälsovården kan hjälpa dig.